Czarnuszka siewna i olej z czarnuszki

Czarnuszka siewna lub Nigella Sativa, znana jest jako czarny kminek egipski. Ceniona jest przede wszystkim ze względu na swoje nasiona. Roślina należy do rodziny jaskrowatych i znana jest także pod innymi nazwami: kolendra siewna, czarnuszka ogrodowa, czarnuszka siewna czy po prostu czarnucha. Posiada białe kwiaty o niebieskawym ukrwieniu. Owocem rośliny jest mieszek zawierający czarne, pachnące kamforą nasiona, których smak na początku jest gorzki, zaś potem aromatyczny.

Nasiona zawierają takie substancje jak: saponiny, olejki eteryczne, tymochinon, nigellon, gorycz nigellinę, garbniki oraz wiele substancji odżywczych. Olejek z czarnuszki charakteryzuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasu linolowego i linolenowego. Dawniej czarnuszka była nazywana „złotem faraonów”. Nie ma się zresztą co dziwić, ponieważ działa skutecznie na wiele dolegliwości.

Olej pomaga w leczeniu alergii i skutecznie wzmacnia odporność. Może być także stosowany przy zaburzeniach takich jak: nieżyt tchawicy, krtani lub gardła, zapalenie oskrzeli, astma, alergia, bóle oczu, bóle głowy, stany zapalne płuc, kaszel, katar sienny, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, trądzik, liszaj, brodawki, opryszczki, zakażenie przewodu pokarmowego, depresja, zaburzenia koncentracji, kamica żółciowa.

Olej z czarnuszki jest tłoczony na zimno, dzięki czemu zachowuje wszystkie substancje czynne.  Może być stosowany zarówno do picia jak i do masażu. Warto także dodać, że olej ma działanie silnie  antybiotyczne (antybakteryjne, antywirusowe, przeciwgrzybiczne), przeciwzapalne, hipoglikemiczne, rozkurczowe i żółciopędne.

Żyj w zgodzie z naturą! Wykorzystaj pompy!

Z roku na rok coraz głośniej o konieczności oszczędzania zasobów naturalnych. Tak zwany zrównoważony rozwój odnosi się również do wody. Tę, którą możemy spożywać, to zaledwie 2% wszystkich dostępnych zasobów. Z tego właśnie względu warto wyposażyć dom jednorodzinny w pompę, która pozwoli na pozyskiwanie wody w alternatywny sposób i jednocześnie sprawi, że rachunki za wodę będą znacznie mniejsze. Jak to możliwe? O czym właściwie mowa?

Moja łazienka, moja woda

Łazienka to pomieszczenie, które znaleźć musi się w każdym domu. Warto jednak zauważyć, że to właśnie tam możliwe jest zastosowanie alternatywnych źródeł wody. Mowa zarówno o spłuczce toaletowej, jak i pralce. To urządzenia, które pobierają dużo wody, niemniej nie musi być ona zdatna do picia, czyli taka, jaką znaleźć można w naszych kranach. Zastosowanie właśnie tutaj pompy umożliwia otrzymanie znaczących oszczędności. Te przekładać będą się choćby na znacznie mniejsze rachunki za wodę. W taki też przypadku idealnie nadają się pompy, które pracować mogą automatycznie.

Co z wodą brudną?

Gospodarstwo domowe to również woda brudna. Zanieczyszczona może być zarówno piaskiem, fekaliami, jak i odpadami organicznymi. Warto zauważyć, że i w tym przypadku z pomocą przyjdą pompy. Okazuje się, że pompa do wody brudnej sprawdza się idealnie w różnych sytuacjach, w tym zwłaszcza w ogrodach. To właśnie ją wykorzystać można do oczyszczania basenu czy też oczka wodnego, sadzawki. Oszczędności takiego działania również są wymierne. Warto wskazać choćby na fakt, iż nie jest konieczne zamawianie ekipy, której zadaniem będzie oczyszczenie określonych terenów z zanieczyszczonej wody.

Mój dom jest ekologiczny

Większość współcześnie budowanych domów jednorodzinnych to budynki, których koncepcja opracowywana jest z myślą o ochronie środowiska naturalnego. Z drugiej strony, przyjazny dla środowiska dom można uzyskać przy wykorzystaniu rozmaitych urządzeń, w tym właśnie pomp. Takie rozwiązania przynoszą wymierne korzyści i wcale nie obniżają standardu życia. Z tego właśnie względu warto na nie postawić i cieszyć się domem, który wpisuje się w ochronę naturalnych zasobów, których na naszej planecie jest coraz mniej.

Śpij smacznie – ziele dziurawca

Jeżeli masz problemy ze snem, czujesz się rozdrażniony, to powinieneś zastanowić się nad wypróbowaniem ekologicznych herbatek, w tym zwłaszcza herbatki z ziela dziurawca. Już jedna szklanka wycisza i pozwala na zdrowy sen.

Dziurawiec znany jest od wielu lat. Zakupić można go zarówno w formie tabletek, nalewki, jak i ziółek do zaparzania. Zwłaszcza ta ostatnia forma jest polecana konsumentom, gdyż jest najzdrowsza i łatwa do przyrządzenia.

Okazuje się, że ziele dziurawca to tylko doskonale wpływa na sen. Regularne zażywanie herbatki właśnie z dziurawca może wspomóc pracę wątroby, woreczka żółciowego, jak również wątroby. Specjaliści zauważyli również zdrowotny wpływ tej rośliny na nerwy. To z pewnością znacznie bezpieczniejsza i mniej inwazyjna dla organizmu metoda aniżeli tabletki. Herbatka z dziurawca dostępna jest zarówno w sklepach spożywczych, jak i aptekach. W konkurencyjnych cenach można nabyć ją w sklepach internetowych, które zajmują się dystrybucją ziół. To pozycja, o której warto pamiętać zwłaszcza w dzisiejszych czasach!

Zastosowanie

• Roślina lecznicza – jedno z najbardziej znanych ziół, szeroko stosowane w ziołolecznictwie
  • Surowiec zielarski: Ziele dziurawca (Herba Hyperici) – zbiera się i suszy kwiatostany. Zawiera czerwony barwnik hyperycynę, pseudohypericynę, flawonoidy (rutyna, kwercetyna), hiperozyd, bakteriobójcze garbniki, witaminy A i C oraz olejek eteryczny.
  • Działanie: Zmniejsza objawy łagodnej formy depresji (hamuje rozkład neurotransmiterów w mózgu, hamuje również monoaminooksydazę (MAO) i działa jako inhibitor zwrotnego wychwytu serotoniny). Pomaga przy lekkiej bezsenności, a także przy migrenie. Ma działanie żółciopędne, żółciotwórcze, pobudzające trawienie, przeciwzapalne i dezynfekcyjne (może być stosowany zewnętrznie na rany i do płukania gardła)
  • Ostrzeżenia: musi być stosowany ostrożnie, gdyż zwiększa wrażliwość skóry na słońce (hiperycyna może spowodować reakcje fototoksyczne). Zdecydowanie nie zalecany dla osób o jasnej karnacji skóry lub ze zmianami skórnymi. Obecnie bada się wpływ dziurawca na rozwój czerniaka złośliwego.
  • Interakcje z lekami: Należy też uważać z doustnym przyjmowaniem dziurawca podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych – niektórzy producenci zastrzegają, że może on obniżać skuteczność działania preparatu. Nasila również działanie przeciwzakrzepowe antagonistów witaminy K (acenokumarol, warfaryna).
  • W handlu dostępne są: zioła do zaparzania, nalewka z ziela dziurawca, tabletki. Dziurawiec wchodzi w skład licznych mieszanek ziołowych i preparatów złożonych.
  • Przyrządzanie: Nalewka z ziela dziurawca – 100 g ziela dziurawca zalać 500 g spirytusu i odstawić na 7 dni. Po tym okresie przecedzić i wycisnąć przez gazę. Wewnętrznie stosować 2 razy dziennie po 1 łyżeczce na pół szklanki wody w chorobach wątroby, przewodu pokarmowego i układu żółciowego. Zewnętrznie stosuje się do nacierania w bólach stawowych.
• W rolnictwie, masowo występując na łąkach obniża jakość siana. Czerwony barwnik zawarty w kwiatach barwi mleko krów żywiących się takim sianem. Także negatywnie wpływa na zwierzęta o jasnej skórze, wywołując uczulenie na światło. Zwierzęta karmione paszą z dużą ilością dziurawca mogą cierpieć na stany zapalne skóry.
• Stosowany również jako roślina dekoracyjna. Nadaje się w ogródkach ziołowych lub sadzony na np. rabatach bylinowych. Przydatny w silnie nasłonecznionych miejscach.

http://www.naturala.pl/Produkt/69/ziele_dziurawca_-_herbatka_ekologiczna

https://pl.wikipedia.org

Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa lub potocznie mięta lekarska to bylina należąca do rodziny wargowych. Na świat przyszła po skrzyżowaniu mięty nadwodnej z miętą zieloną. Uprawiana jest w całej Europie, Azji, Australii oraz Ameryce Południowej. Wyrasta zazwyczaj na wysokość od 30 do 90 centymetrów. Mięta pieprzowa z odmiany „Mitcham”, która jest najbardziej popularna pochodzi z Anglii z miejscowości leżącej w hrabstwie Surrey. W strefie umiarkowanej możemy wyróżnić około 25 gatunków mięty a w samej Polsce 8. Najbardziej znane to: mięta, kędzierzawa, okrągłolistna, zielona itp. Największe jednak znaczenie ma mięta pieprzowa.

Uprawa mięty nie jest trudna. Rozmnaża się z rozłogów. Zazwyczaj przyjmuje się bardzo łatwo jednak należy zadbać o ich pochodzenie i kondycję zdrowotną, gdyż często ulega rdzy miętowej, którą trudno wyleczyć. W warunkach domowych najłatwiej mięte uprawiać w skrzynkach balkonowych lub dużych doniczkach, obficie zasilając i podlewając, ponieważ mięta lubi wilgoć. Możemy także używać mięty zebranej podczas letnich spacerów. Można przyrządzić z niej napój o smacznych i odświeżających walorach. Świeżo zerwane listki mięty zalewamy wrzątkiem a napar piejmy na ciepło lub na zimno. Świetnie chłodzi podczas upałów.

Jeżeli chcemy suszyć mięte, ścinamy jej gałązki lub same liście w momencie gdy pączki kwiatowe się jeszcze nie rozwinęły. Najlepiej zbierać w suchy, słoneczny dzień przed południem. Zebrane zioła suszymy w cieniu w temperaturze nie przekraczającej 30 stopni.
Mięta wykorzystywana jest niemalże wszędzie. Poszukiwana jest przez przemysł farmaceutyczny, perfumeryjny, kosmetyczny, spożywczy, cukierniczy i spirytusowy. Najczęściej możemy spotkać ją w postaci herbatki, myjąc zęby, w cukierkach lub gumie do żucia.

Surowcem zielarskim mięty wykorzystywanym w ziołolecznictwie są jej liście i ulistnione szczyty pędów. Zawierają m.in.: do 4% olejku lotnego, do 12% garbników, kwasy organiczne, karoten, rutyna, apigenina, betaina i inne. Mięta ma bardzo szerokie zastosowanie. Zawarty w ziele mentol działa bakteriobójczo. Ponadto roślina działa przeciwbólowo, pobudza zakończenia nerwów czuciowych w skórze i błonach śluzowych. Użyta miejscowo daje uczucie chłodu. Ponadto pobudza wydzielanie soków trawiennych w żołądku i dwunastnicy. Działa wiatropędnie, pobudza wydzielanie żółci i obniża ciśnienie krwi.

Miętę zatem możemy stosować przy takich dolegliwościach jak: zaburzenia trawienne, nadciśnienie, chrypa, kaszel i krztusiec, gorączka, drgawki nerwowe, zaburzenia miesiączkowania, nerwobóle, migrena, bezsenność, zaburzenia nerwowe, czkawka, nudności i wymioty, żółtaczka, kamica żółciowa, zapalenie pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych, nieżyty żołądka i jelit, kolka jelitowa i wzdęcia. Zewnętrznie możemy stosować na schorzenia skóry i błony śluzowej, do płukania gardła, dziąseł i migdałków, do okładów przy kontuzjach, przy czyrakach, wykwitach skórnych i nerwobólach.

Napar z mięty przygotowujemy wrzucają do szklanki 3 – 5 gramów liści, następnie zalewamy wrzątkiem. Piejmy 2-3 razy dziennie po pół szklanki.

Mieszanka ziołowa na krwotoki płucne

Krwotoki płucne

Pnumohaem Orphagiae

  1. Ziele jemioły – Hb. Visci

2. Ziele rdestu ostrogorzkiego – Hb. Polygoni hydropip.

3. Ziele tasznika – Hb. Bursae past.

4. Ziele krwawnika – Hb. Millefolli

5. Liść mięty pieprzowej – Fol. Menthae piper.

6. Liść pokrzywy – Fol. Urticae

7. Kłącze Pięciornika – Rhiz. Tormentillae

8. Kora wierzby – Cort. Salicis

9. Liść ruty – Fol. Rutae

Sporządzić według standartowej recepty.

Sposób użycia: Wszystkie powyższe składniki zmieszać razem i  wziąć kopiastą łyżkę stołową tej mieszanki, zalać szklanką wrzątku i odstawić pod przykryciem na trzy godziny. Potem przecedzić, lekko podgrzać i wypić przed posiłkiem. Pić trzy razy dziennie przed posiłkiem, za każdym razem zioła świeże. Każdy ze składników stosować po 50 g. Zasada obowiązuje przy wszystkich zestawach ziół.

Źródło: Ks. Czesław Andrzej Klimuszko – Ziołolecznictwo część III

Jeżyna fałdowana

Jeżyna fałdowana to gatunek rośliny wieloletniej z rodziny różowatych. Pochodzi z Europy. Na terenie Polski jest to roślina spotykana na całym niżu, a także w niższych partiach górskich. Najczęściej można ją spotkać w lasach, zaroślach oraz przydrożach.

Ma kolczasty krzew. Kolce są średniej wielkości, nagle zaostrzone i nieco zakrzywione. Owoce jeżówki są jak najbardziej jadalne a zarazem bardzo smaczne. Jest to także roślina lecznicza. Surowcem jej są owoce jeżyny oraz jej liście.

Wewnętrznie napary z liści jeżyny można stosować wleczeniu biegunek i nieżytów żołądka. Owoce jeżyny są polecane przede wszystkim rekonwalescentom jako środek dietetyczny, wzmacniający organizm i poprawiający trawienie. Roślinę można także stosować zewnętrznie na trudno gojące się rany, owrzodzenia skórne – jako środek pomocniczy, a także na afty, stany zapalne gardła, jamy ustnej i dziąseł.

Preparatu z jeżyny fałdowanej nie wolno stosować po terminie ważności. W sprzedaży farmaceutycznej są dostępne liście jeżyny jako zioło pojedyncze.

Ciało i ducha ratować żywieniem

Jest to cykl konferencji dr E. Dąbrowskiej na temat zasad zdrowego żywienia i leczenia chorób postem. W książeczce znajdziemy także przepisy diet warzywno-owocowych i sposobów wykonywania potraw. Autorka pisze: „Często jedynym ratunkiem współczesnego człowieka jest czasowe powstrzymywanie się od jedzenia czyli post… Istnieje jednakże niewielka grupa osób, które nie powinny stosować terapii postnych”.

Szczegóły pod tym linkiem

Adaptogeny, co to jest?

Autorem artykułu jest Zofia Kopka

Adaptogeny są naturalnymi substancjami występującymi w kilku rzadkich roślinach, mają zdolność niwelowania skutków działającego nań stresu. Adaptogeny nie występują w spożywanych przez nas na co dzień pokarmach, więc do diety można je wprowadzić jedynie za pomocą suplementacji.

Koncepcję adaptogenu stworzył rosyjski naukowiec Dr. Israel Breckhman, będący szefem Wydziału Fizjologii i Farmakologii Procesów Adaptacyjnych w The Far East Science Center of the USSR we Władywostoku.

Tam, od 1956 roku, on i jego współpracownicy badali skuteczność roślin Syberyjskich, Chińskich i innych pochodzących z Dalekiego Wschodu na podstawie dziennych i sezonowych zmian, jakie zachodzą w jednostkach poddanych wpływowi różnych sytuacji środowiskowych.

Większość złożonych remediów roślinnych o właściwościach adaptogennych badanych przez Dr. Brekhmana zawiera po kilka milionów cząstek, w których zapisana jest informacyja o strukturze organizmu. Zatem możliwości osiągania efektów leczniczych i tonizujących są niepodważalne. Adaptogeny Dr. Brekhamana są naturalnymi, nieprzetworzonymi substancjami dostępnymi bez recepty.

Dr. Brekhman zaobserwował, że jeleń w okresie, w którym rośnie jego poroże poszukuje pewnej szczególnej rośliny. Ta roślina zwana eleutherococcus (czasem nazywanym żeń-szeniem syberyjskim) stała się wielkim odkryciem, któremu poświęcił większość swoich badań. Wyczerpujące badania Dr. Brekhmana potwierdziły, że eleutherococcus jest na wiele sposobów nieoceniony dla człowieka, dlatego nazwano go ‘królem adaptogenów’.

Adaptogeny działają na poziomie komórkowym docierając w tym samym czasie do każdej komórki ciała. Organizm zyskuje pełen dostęp do swojego potencjału energetycznego kiedy jego komórki pozostają zdrowe.

Komórki powracając do zdrowszego sposobu funkcjonowania sprawiają, że działanie różnych organów i układów organizmu normalizuje się. Adaptogeny są kompletnie niepowtarzalne w naturze.

Adaptogeny według szwedzkiego naukowca Mikaela Wahlstorma, autora ksiązki pt. „Adaptogeny – naturalny klucz do dobrego samopoczucia”, adaptogeny są unikalne wśród odżywek. Korygują zaburzenia dając organizmowi instrukcję, jak ma to zrobić. Adaptogeny są potężną bronią przeciwko współczesnemu narażeniu na stres.

Jesteśmy osłabieni stresem współczesnego życia, wyczerpani jego szybkim tempem, a także zatruci zarówno przez naszą niewłaściwą dietę, jak i przez wpływy środowiska – dlatego nasze ciała potrzebują pomocy w wykonaniu zadania samoregeneracji.

Adaptogeny są wyłączną grupą roślin, które pomagają organizmowi w radzeniu sobie ze stresem poprzez przywracanie wrażliwości podwzgórzowym receptorom kortyzolowym.

Adaptogeny są jednymi z bardziej popularnych suplementów regulujacych poziom hormonu stresu – kortyzolu. Zaliczyć do nich można korzeń Ashwagandhy (zwanej indyjskim żeń-szeniem, Withaniasomnifera), Arktyczny korzeń (Rhodiola rosea), i żeń-szeń syberyjski (Panax ginseng).

Posłuchaj co o nich mówi dr.De Silva TUTAJ

Dokonania Dr. Brekhmana w dużym stopniu pomogły utrzymać w dobrym zdrowiu rosyjskich astronautów i sportowców – obie grupy były w centrum uwagi światowej: astronauci podczas lotów kosmicznych, a sportowcy z Rosji i krajów satelickich podczas nieustanych zmagań sportowych w trakcie zawodów olimpijskich.

Suplementacja żywieniowa Dr. Brekhmana przywracała naturalną równowagę fizjologiczną organizmom kosmonautów i chroniła ich przed stresem związanym z poruszaniem się, zawrotami głowy,nieważkością, wymuszoną bezczynnością , czynnościami fiziologicznymi organizmu i innymi trudnościami wypływającymi z przebywania w kosmosie.

Sportowcy poddani takiej suplementacji mogli osiągać lepsze wyniki, poprawiała się ich oporność i wytrzymałość, rekonwalescencja przebiegała szybciej, wzrastała odporność układu immunologicznego, następował prawidłowy rozwój tkanki mięśniowej, łatwiej przystosowywali się do zmian klimatycznych, różnic czasowych i do dużych wysokości.

Jak adaptogeny działają na organizm?

Wiele doświadczeń dowodzi unikalnych korzyści z zastosowania suplementacji roślin o właściwościach

adaptogennych, toteż naukowcy z całego świata podjęli badania potwierdzające niezwykłe właściwości tych roślin. Badania te są kontynuowane po dziś dzień w największych światowych ośrodkach naukowych.

Spośród wielu różnych właściwości adaptogenów warto wyszczególnić niektóre z nich:

• podnoszą poziom energii i poprawiają wytrzymałość

• pomagają organizmowi „przystosować się” do stresu

• wpływają na głębokość snu i czynią go bardziej regenerującym

• przywracają równowagę procesów zachodzących w organizmie

• podnoszą odporność

• poprawiają uwagę i koncentrację

• przyspieszają rekonwalescencje po przebytych chorobach

• zwiększają wydajność organizmu podczas ćwiczeń fizycznych

• redukują poziom lęku

• poprawiają napięcie mięśniowe

• zwiększają siłę fizyczną

• poprawiają ogólne samopoczucie

Adaptogeny sa w nasyzm zasięgu.

—

Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl

 

 

 

Medycyna naturalna i jej popularne nurty

Medycyna naturalna to zbiór metod leczenia, które są odrzucane w całości lub częściowo przez medycynę konwencjonalną, opartą na badaniach naukowych. Jeżeli chodzi o historię medycyny naturalnej to sięga ona tysiące lat wstecz. Nasi przodkowie nie mieli przecież klinik, czy laboratoriów badawczych, jakie mamy dzisiaj. Opierali się więc na lekach w pełni naturalnych i z pewnością poznali je bardzo dobrze. Mało tego w swojej medycynie łączyli stan emocjonalny i duchowy z ciałem fizycznym człowieka.

Medycyna naturalna doczekała się wielu nurtów i każdy z nich posiada swoją filozofie i swoje unikalne cechy.

Starożytna medycyna chińska

Tradycyjna medycyna chińska liczy sobie około 3000 lat i wykorzystuje takie metody jak akupunktura, akupresura, dieta składająca się z kuchni chińskiej, gimnastyka lecznicza (qigong), moksybucja i ziołolecznictwo. W medycynie chińskiej ważne jest zachowanie równowagi między dwiema energiami Ying i Yang. Kluczowe znaczenie odgrywa także prawo pięciu elementów, żywiołów faz: drewno, ogień, ziemia, metal, woda.

Medycyna tybetańska

Medycyna tybetańska oparta jest w dużej mierze na ziołolecznictwie i znana jest od 25000 lat. Łączy w sobie zarówno filozofię buddyjską jak i medycynę naturalną.

Duże znaczenie w medycynie tybetańskiej odgrywa poziom duchowy, emocjonalny oraz fizyczny (ciało fizyczne). Według medycyny tybetańskiej choroby oraz zaburzenia są wynikiem zaburzenia stanu zdrowia i równowagi. Mamy tutaj także do czynienia z pięcioma elementami: przestrzeń, wiatr, ogień, woda i ziemia, które muszą pozostać w harmonii.

Medycyna rdzennych mieszkańców Ameryki (Indian)

Medycyna rdzennych amerykanów jest przekazywana z pokolenia na pokolenie i ciężko wskazać oficjalna datę powstania, ale według legend są to tysiące lat.

W medycynie indiańskiej największe znaczenie odgrywa natura i jej wpływ na nasze życie. Bardzo ciekawa wizja wszechświata daje nam do zrozumienia, ze zarówno nasze ciało, dusza jak i środowisko naturalne, w którym żyjemy jest jednością. Zachowanie równowagi i harmonii między tymi elementami ma znaczenie kluczowe w medycynie indiańskiej. Indianie uważają też, że nie można uleczyć ciała bez wyleczenia duszy. W swoich terapiach stosują wiele leków ziołowych, które są mieszankami roślin o właściwościach leczniczych.

Medycyna indyjska (ajurweda)

Ajurweda to system medycyny indyjskie znany od tysięcy lat (mówi się o 5000 lat). Termin ajurweda oznacza ajuh (życie) oraz weda (wiedza), czyli  „wiedza o życiu”. Jak większość źródeł medycyny naturalnej ajurweda obejmuje zdrowie fizyczne, psychiczne oraz duchowe.

W ajurwedzie ważne jest zachowanie równowagi miedzy pięcioma żywiołami: przestrzeń (akaśa), powietrze (waju), ogień (agni), woda (dźala) i ziemia (prythwi). W medycynie ajurwedyjskiej stosuje się warzywa, owoce, przyprawy i wszelkie rośliny lecznicze.

Warto także wspomnieć o energiach biologicznych występujących w ludzkim ciele zwanych Vata, Pitta, i Kapha, które reprezentują pięć elementów składowych natury. Inne elementy, które wchodzą w skład ciała według ajurwedy: Dhatus, Mala, Srota, Agni.

Niektóre dziedziny, wchodzące w skład medycyny naturalnej:

• Akupresura
• Akupunktura
• Apiterapia
• Aromaterapia
• Bioenergoterapia
• Koloroterapia
• Fitoterapia (ziołolecznictwo)
• Germańska Nowa Medycyna
• Hipnoterapia
• Homeopatia
• Klawiterapia
• Chiropraktyka
• Radiestezja
• Urynoterapia
• Metoda Aleksandra
• Metoda Feldenkraisa
• Metoda Batesa

Źródła:

http://pl.wikipedia.org

strona główna

http://twoje-zdrowie.info