Medycyna naturalna to zbiór metod leczenia, które są odrzucane w całości lub częściowo przez medycynę konwencjonalną, opartą na badaniach naukowych. Jeżeli chodzi o historię medycyny naturalnej to sięga ona tysiące lat wstecz. Nasi przodkowie nie mieli przecież klinik, czy laboratoriów badawczych, jakie mamy dzisiaj. Opierali się więc na lekach w pełni naturalnych i z pewnością poznali je bardzo dobrze. Mało tego w swojej medycynie łączyli stan emocjonalny i duchowy z ciałem fizycznym człowieka.
Medycyna naturalna doczekała się wielu nurtów i każdy z nich posiada swoją filozofie i swoje unikalne cechy.
Starożytna medycyna chińska
Tradycyjna medycyna chińska liczy sobie około 3000 lat i wykorzystuje takie metody jak akupunktura, akupresura, dieta składająca się z kuchni chińskiej, gimnastyka lecznicza (qigong), moksybucja i ziołolecznictwo. W medycynie chińskiej ważne jest zachowanie równowagi między dwiema energiami Ying i Yang. Kluczowe znaczenie odgrywa także prawo pięciu elementów, żywiołów faz: drewno, ogień, ziemia, metal, woda.
Medycyna tybetańska
Medycyna tybetańska oparta jest w dużej mierze na ziołolecznictwie i znana jest od 25000 lat. Łączy w sobie zarówno filozofię buddyjską jak i medycynę naturalną.
Duże znaczenie w medycynie tybetańskiej odgrywa poziom duchowy, emocjonalny oraz fizyczny (ciało fizyczne). Według medycyny tybetańskiej choroby oraz zaburzenia są wynikiem zaburzenia stanu zdrowia i równowagi. Mamy tutaj także do czynienia z pięcioma elementami: przestrzeń, wiatr, ogień, woda i ziemia, które muszą pozostać w harmonii.
Medycyna rdzennych mieszkańców Ameryki (Indian)
Medycyna rdzennych amerykanów jest przekazywana z pokolenia na pokolenie i ciężko wskazać oficjalna datę powstania, ale według legend są to tysiące lat.
W medycynie indiańskiej największe znaczenie odgrywa natura i jej wpływ na nasze życie. Bardzo ciekawa wizja wszechświata daje nam do zrozumienia, ze zarówno nasze ciało, dusza jak i środowisko naturalne, w którym żyjemy jest jednością. Zachowanie równowagi i harmonii między tymi elementami ma znaczenie kluczowe w medycynie indiańskiej. Indianie uważają też, że nie można uleczyć ciała bez wyleczenia duszy. W swoich terapiach stosują wiele leków ziołowych, które są mieszankami roślin o właściwościach leczniczych.
Medycyna indyjska (ajurweda)
Ajurweda to system medycyny indyjskie znany od tysięcy lat (mówi się o 5000 lat). Termin ajurweda oznacza ajuh (życie) oraz weda (wiedza), czyli „wiedza o życiu”. Jak większość źródeł medycyny naturalnej ajurweda obejmuje zdrowie fizyczne, psychiczne oraz duchowe.
W ajurwedzie ważne jest zachowanie równowagi miedzy pięcioma żywiołami: przestrzeń (akaśa), powietrze (waju), ogień (agni), woda (dźala) i ziemia (prythwi). W medycynie ajurwedyjskiej stosuje się warzywa, owoce, przyprawy i wszelkie rośliny lecznicze.
Warto także wspomnieć o energiach biologicznych występujących w ludzkim ciele zwanych Vata, Pitta, i Kapha, które reprezentują pięć elementów składowych natury. Inne elementy, które wchodzą w skład ciała według ajurwedy: Dhatus, Mala, Srota, Agni.
Niektóre dziedziny, wchodzące w skład medycyny naturalnej:
- Akupresura
- Akupunktura
- Apiterapia
- Aromaterapia
- Bioenergoterapia
- Koloroterapia
- Fitoterapia (ziołolecznictwo)
- Germańska Nowa Medycyna
- Hipnoterapia
- Homeopatia
- Klawiterapia
- Chiropraktyka
- Radiestezja
- Urynoterapia
- Metoda Aleksandra
- Metoda Feldenkraisa
- Metoda Batesa
Źródła:
Medycyna holistyczna 